Loopbaancoaching, Coaching & Mindfulnes 

Loopbaan coaching 

Van Dromen naar Doen in Werk

Burn Out begeleiding (preventief en curatief)

Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik en hoe kom ik daar?

Cruciale vragen. Ogenschijnlijk gemakkelijke vragen. De antwoorden zijn dit echter niet. 
Soms heb je een coach nodig die je begeleidt in de zoektocht naar deze antwoorden. Want als het lastig wordt stop je zelf meestal met vragen stellen en verder (onder)zoeken. 

De antwoorden geven jou richting, bieden houvast om te kunnen kiezen. 

Wat drijft jou? Waarvoor sta jij op 's ochtends? Hoeveel en hoelang "geef" je jouw energie, inzet en tijd aan zaken in  jouw werk of leven. En doe je dat oprecht voor jezelf of soms ook vanuit de verwachting van iemand anders?

Overbelasting kan ontstaan uit het niet maken van keuzes of te lang draaien in cirkels. Je energie lekt en je wordt onvoldoende gevoed vanuit je intrinsieke waarden, door je omgeving of omstandigheden. Burn Out is een verzamelterm voor ongemak rondom overbelasting en voelt voor iedereen anders. Enkel jij kunt voelen wat het met jou doet. 

Ga jij het Anders doen? 

Bel of mail me gerust voor meer informatie over prijzen en de opbouw van een traject. 
Dit kan als opdrachtgever (werkgever) of particulier. 

Je bent van harte welkom!

Coaching

Van Dromen naar Doen in Leven

Burn Out begeleiding (preventief en curatief) eventueel in combinatie met mindfulness

'Van hard werken word niemand ziek' een veel gehoord gezegde. Klopt. Deels.
Mensen worden echter wel ziek van te lang werken onder de 'verkeerde' omstandigheden.

Welke dat zijn is voor iedereen anders.

Ieder mens, elke situatie is uniek. Het is aan jou, uit te vinden wat jou drijft, wat energie geeft, waar energie lekt, waarom jij niet vooruit komt, waarom het telkens niet lukt om (..vul maar in).

Samen met jou onderzoeken we wie jij bent en wat jij nodig hebt zodat je sturing kunt geven aan jouw leven. Zowel thuis als op het werk. 

Het huidige moment is wat er nu is. Wacht niet te lang op iets dat misschien in de toekomst ligt. 'Als ik dat diploma heb, mijn baas weg is, mijn baas mij beter kent, de kinderen groter zijn, het minder druk is met alles'. 

Wens jij voor jezelf: 
* fijne contacten met de mensen om je heen
* het ervaren van rust en ontspanning
* een carriere die past bij jouw situatiie en die het beste in jou naar boven brengt? 

Ga jij het Anders doen?

Bel of mail me gerust voor meer informatie over prijzen en de opbouw van een traject. 
Dit kan als opdrachtgever (werkgever) of particulier. 

Je bent van harte welkom!

Mindfulness

Met meer rust en aandacht werken en leven.


Tijdens een Mindfulness training ervaar en leer je in 8 weken hoe jij omgaat met de kleine en grote stressoren in je leven. En hoe je hier anders mee om kunt gaan. 
Om voluit te leven en je niet te verliezen in ongemak, dat uiteindelijk ieder van ons in meer of mindere mate tegenkomt. 

Meditaties die je tijdens de training aangeboden krijgt helpen je te vertragen. Stilte voelt in het begin misschien onwennig maar geeft op termijn ruimte. Ruimte voor rust en ontspanning. Waardoor er minder ratelende gedachten zijn. Minder to-do lijstjes in je hoofd. Minder onrust in je lijf. 

De training wordt in een groep of individueel aangeboden.

Ga jij het Anders doen?

Ik denk graag met je mee over jouw specifieke vraag en behoefte.  Voor bedrijven of particulieren. 

Bel of mail gerust met vragen over het mogelijke start moment .  

Je bent van harte welkom!

Lees hieronder verder over de opbouw van de training en de prijzen.